Recetario de las Islas

Recetas Canarias, de la tradición a la alta cocina

Doce recetas completas y gratuitas, con sabores de las islas y elaboración paso a paso.

Cherne con emulsión de mojo hervidoTradicional
35 min Media

Cherne con emulsión de mojo hervido

Ingredientes

  • 4 lomos de cherne fresco
  • 1 cabeza de ajo
  • 4 cucharadas de mojo rojo suave
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal marina

Elaboración

  1. 1Seca el cherne, sazónalo y márcalo por la piel en una sartén muy caliente hasta que quede crujiente.
  2. 2Templa el mojo a fuego suave, sin dejar que hierva, e incorpora el aceite poco a poco hasta obtener una salsa ligada.
  3. 3Termina el pescado 3 minutos en el horno a 190 °C y sírvelo sobre la emulsión.
Costillas con papas y piña texturizadasTradicional
2 h 30 min Media

Costillas con papas y piña texturizadas

Ingredientes

  • 500 g de costilla de cerdo desalada
  • 4 papas bonitas
  • 1 piña de millo dulce
  • Cilantro fresco
  • Cerveza canaria para acompañar

Elaboración

  1. 1Guisa las costillas a fuego lento hasta que la carne se separe del hueso con facilidad.
  2. 2Añade las papas y la piña al caldo durante el tramo final, respetando el punto de cada ingrediente.
  3. 3Desmenuza parte de la carne y presenta el conjunto con cilantro recién picado y unas gotas del caldo reducido.
Carne de fiesta al aroma de tomillo silvestreTradicional
45 min + adobo Media

Carne de fiesta al aroma de tomillo silvestre

Ingredientes

  • 600 g de magro de cerdo en dados
  • 4 dientes de ajo
  • Pimentón, comino y vinagre de vino
  • Tomillo fresco
  • Papas bonitas

Elaboración

  1. 1Machaca ajo, comino, pimentón, sal y tomillo; añade vinagre y adoba la carne durante 12 horas.
  2. 2Escurre los dados y dóralos por tandas en aceite caliente para conservar el jugo interior.
  3. 3Reduce el adobo aparte, mézclalo con la carne y sirve con papas doradas y tomillo fresco.
Polvito uruguayo con suspiros de MoyaTradicional
25 min Fácil

Polvito uruguayo con suspiros de Moya

Ingredientes

  • 200 ml de nata para montar
  • 120 g de dulce de leche
  • Suspiros de Moya
  • 100 g de galleta tostada
  • Una pizca de sal marina

Elaboración

  1. 1Tritura la galleta y mézclala con una pizca de sal para equilibrar el dulzor.
  2. 2Monta la nata fría hasta que quede firme y pásala a una manga pastelera.
  3. 3Alterna capas de galleta, dulce de leche y nata; corona con suspiros desmenuzados justo antes de servir.
Ravioli de conejo en salmorejo con crujiente de hígadoGourmet
1 h 20 min Alta

Ravioli de conejo en salmorejo con crujiente de hígado

Ingredientes

  • 400 g de conejo deshuesado
  • 12 láminas de pasta fresca
  • Ajo, pimentón, comino y vinagre
  • 1 hígado de conejo limpio
  • Caldo suave de ave

Elaboración

  1. 1Adoba el conejo con ajo, pimentón, comino y vinagre durante 30 minutos; dóralo y guísalo con un poco de caldo hasta que esté tierno.
  2. 2Deshilacha la carne y reduce el jugo de cocción hasta obtener un relleno concentrado y húmedo.
  3. 3Forma los raviolis, sella bien los bordes y cuécelos 2 minutos en agua salada.
  4. 4Lamína el hígado, sécalo y fríelo hasta que quede crujiente; sirve sobre los raviolis con la reducción del salmorejo.
Taco de cochino negro glaseado al ron mielGourmet
2 h Alta

Taco de cochino negro glaseado al ron miel

Ingredientes

  • 600 g de panceta de cochino negro
  • 60 ml de ron miel canario
  • Caldo de carne
  • Miel de abeja
  • Brotes tiernos

Elaboración

  1. 1Cocina la panceta tapada con caldo a 160 °C durante 90 minutos, hasta que esté tierna; enfría con un peso encima.
  2. 2Corta porciones regulares y dóralas por todas sus caras en una sartén sin exceso de grasa.
  3. 3Desglasa con ron miel, añade una cucharadita de miel y reduce hasta conseguir un glaseado brillante.
  4. 4Sirve cada taco con el jugo reducido y brotes frescos para aportar contraste.
Yema curada sobre batata y almogrote trufadoGourmet
50 min + curado Alta

Yema curada sobre batata y almogrote trufado

Ingredientes

  • 4 yemas de huevo de corral
  • 300 g de batata de Lanzarote
  • 100 g de almogrote
  • Sal y azúcar para el curado
  • Aceite de trufa

Elaboración

  1. 1Cubre las yemas con una mezcla a partes iguales de sal y azúcar y déjalas curar 35 minutos; enjuágalas con cuidado.
  2. 2Corta la batata en hilos finos, lávalos, sécalos y fríelos hasta lograr un nido crujiente.
  3. 3Aligera el almogrote con unas gotas de agua tibia y perfúmalo con muy poco aceite de trufa.
  4. 4Monta el nido sobre el almogrote y coloca la yema curada en el centro para que se funda al romperla.
Tataki de peto herreño con costra de gofioGourmet
40 min Alta

Tataki de peto herreño con costra de gofio

Ingredientes

  • 500 g de lomo de peto fresco
  • 60 g de gofio de millo
  • Cilantro fresco
  • Ajo y vinagre
  • Aceite de oliva virgen extra

Elaboración

  1. 1Tritura cilantro, ajo, vinagre y aceite hasta lograr un mojo verde ligero; reserva en frío.
  2. 2Seca el peto, sazónalo y pásalo por gofio formando una capa fina y uniforme.
  3. 3Márcalo apenas 30 segundos por cada cara en una sartén muy caliente y déjalo reposar 3 minutos.
  4. 4Corta láminas gruesas y sírvelas con puntos de mojo verde y un hilo de aceite.
Arroz meloso de carabinero y algasGourmet
1 h Alta

Arroz meloso de carabinero y algas

Ingredientes

  • 320 g de arroz de grano medio
  • 8 carabineros
  • 1,2 l de fondo de pescado de roca
  • Algas atlánticas hidratadas
  • Vino blanco de malvasía volcánica

Elaboración

  1. 1Pela los carabineros y sofríe cabezas y cáscaras; añade el vino, reduce y moja con el fondo para extraer todo su sabor.
  2. 2Tuesta el arroz en el sofrito y añade el caldo colado poco a poco, removiendo para liberar almidón.
  3. 3Incorpora las algas picadas a mitad de cocción y ajusta de sal solo al final.
  4. 4Apaga a los 17 minutos, añade las colas de carabinero y deja reposar 2 minutos antes de servir.
Espuma de queso de Flor con miel de palmaGourmet
45 min Alta

Espuma de queso de Flor con miel de palma

Ingredientes

  • 180 g de queso de Flor de Guía DOP
  • 250 ml de nata
  • 50 ml de leche
  • Miel de palma gomera
  • Almendra tostada

Elaboración

  1. 1Calienta la nata y la leche sin hervir, añade el queso rallado y remueve hasta que se funda.
  2. 2Tritura, cuela muy fino y deja enfriar por completo antes de introducir la crema en un sifón.
  3. 3Carga el sifón, agita y deja reposar en frío 20 minutos para estabilizar la espuma.
  4. 4Sirve con un hilo de miel de palma y almendra tostada picada para aportar textura.
Cabrito majorero glaseado con batata asadaGourmet
2 h 30 min Alta

Cabrito majorero glaseado con batata asada

Ingredientes

  • 800 g de cabrito majorero
  • 500 g de batata
  • Caldo de carne
  • Tomillo y romero
  • Vinagre de vino canario

Elaboración

  1. 1Dora el cabrito, añade las hierbas y el caldo, tapa y cocina a 155 °C durante 2 horas hasta que quede meloso.
  2. 2Asa la batata con piel, extrae la pulpa y tritúrala con aceite y sal hasta obtener una crema sedosa.
  3. 3Cuela el jugo del asado, añade unas gotas de vinagre y redúcelo hasta que cubra el dorso de una cuchara.
  4. 4Glasea el cabrito con su jugo y sírvelo sobre la crema de batata con hierbas frescas.
Bienmesabe canario, cítricos y almendra crujienteGourmet
50 min Media

Bienmesabe canario, cítricos y almendra crujiente

Ingredientes

  • 200 g de almendra molida
  • 180 g de azúcar
  • 4 yemas
  • 1 limón canario
  • Canela
  • Almendra laminada

Elaboración

  1. 1Prepara un almíbar ligero con el azúcar, 120 ml de agua, piel de limón y una rama de canela.
  2. 2Añade la almendra molida y cocina a fuego suave, removiendo, hasta obtener una crema espesa.
  3. 3Templa las yemas con una cucharada de la mezcla, incorpóralas y cocina 2 minutos más sin que hierva.
  4. 4Enfría y sirve el bienmesabe con ralladura de limón y almendra laminada recién tostada.

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